Das Follow/Unfollow-Problem bei Models
Die Follow/Unfollow-Strategie wirkt verlockend, schadet aber dem Ruf, der Glaubwürdigkeit und der Karriere von Models.

Meet The Muse Team
Editorial Team
May 18, 2026

Die Modelwelt hat sich in den letzten Jahren enorm verändert zum Teil dank, zum Teil wegen der sozialen Medien. Instagram, TikTok und andere Plattformen sind nach und nach zu den neuen Portfolios geworden, die früher ausschließlich über Agenturen aufgebaut wurden. Heute nutzen Models, ob Freelance oder Agenturvertreten, diese Online-Plattformen, um ihre Karriere voranzutreiben.
Trotz dieses Wandels ist eines gleich geblieben: der Wettbewerbsgeist. Diese kompromisslose Mentalität, die schon lange vor dem digitalen Zeitalter existierte, ist nirgendwo hingegangen. Im Gegenteil soziale Medien haben sie noch verstärkt und damit Eifersucht sowie die ständige Angst, nicht gut genug zu sein, weiter angeheizt. Aus dieser Dynamik heraus hat sich eine Praxis entwickelt, die unter Models immer beliebter wird: die „Kunst" des Follow/Unfollow.
In diesem Artikel untersuchen wir, ob diese Strategie tatsächlich zum Erfolg und zum Karrierewachstum beiträgt oder ob sie einem am Ende mehr schadet als nützt.
❓ Was ist Follow/Unfollow?
Das Prinzip ist denkbar einfach: massenhaft Accounts folgen, auf einen Follow-back warten, still und leise entfolgen… und dann von vorne beginnen. Ein kalter, mechanischer Kreislauf mit einem einzigen Ziel ein schmeichelhaftes Verhältnis, ein aufgeblähtes Publikum, eine Illusion von Popularität.
Für ein Model, das nach Anerkennung sucht, kann das zunächst verlockend wirken: Die Zahlen steigen, das Ego gleich mit. Bis dann alles zusammenbricht. Neue Follower verschwinden genauso schnell, wie sie gekommen sind und mit ihnen sinken Motivation und Selbstvertrauen. Ein endloser Kreislauf, der das Selbstvertrauen weitaus mehr untergräbt, als er es aufbaut.
„In einer Branche, die auf Äußerlichkeiten beruht, wird Authentizität paradoxerweise zur seltensten Währung von allen."
⚠️ Warum Follow/Unfollow ein Fehler für Ihre Karriere ist
Manche Models, frustriert über langsames organisches Wachstum, verfallen der Versuchung, Follow/Unfollow-Taktiken einzusetzen. Und dennoch: Das ist ein Fehler, der Ihrer professionellen Karriere und dem Wachstum Ihrer Social-Media-Präsenz ernsthaft schaden kann.
🐜 Das Mode-Ökosystem
Die Model- und Modebranche ist kleiner, als die meisten denken und das wird schnell deutlich, sobald man einen Blick auf die sozialen Medien wirft. Wer in dieser Welt tätig ist, hat sicher schon bemerkt, dass Personen, denen man folgt oder mit denen man bereits zusammengearbeitet hat, auch von anderen Accounts gefolgt werden, die einem selbst folgen. Das nennt man ein Ökosystem und jede Branche hat eines.
Stellen Sie sich einen Ameisenhaufen vor. Er besteht aus unzähligen kleinen Ameisen, die gemeinsam eine Kette bilden und Informationen sowie Arbeit von einer zur nächsten weitergeben. Es gibt natürlich andere Ameisenhaufen, aber nennen wir unseren „den Mode- und Modelbranchen-Haufen". Darin halten verschiedene Akteure die Gemeinschaft am Leben: Fotografen, Visagisten, Kreativdirektoren, Marken und mehr. Ob man es glaubt oder nicht sie alle reden miteinander, tauschen sich aus und arbeiten zusammen.
Der entscheidende Punkt: Je mehr Sie ein echtes, aktives Mitglied dieses Ökosystems werden durch Engagement und authentische Verbindungen desto größer werden Ihre Chancen, mit den richtigen Fotografen, Markendirektoren und anderen Schlüsselfiguren in Kontakt zu kommen. Werden Sie dabei erwischt, Follow/Unfollow zu betreiben, leidet Ihr Ruf unmittelbar darunter. Darüber hinaus werden Sie nie wirklich Teil dieses Ökosystems sein. Sie stehen immer am Rand, mit einem Fuß drinnen und einem draußen.
Was also tun? Ganz einfach: Folgen Sie Kolleginnen und Kollegen aus der Branche aufrichtig und interagieren Sie mit ihnen Menschen, die Teil desselben Ökosystems sind und denselben Weg gehen. So erhöhen Sie die Chance, entdeckt zu werden und als Profil empfohlen zu werden, wenn jemand nach einer Zusammenarbeit sucht.
💼 Glaubwürdigkeitsverlust bei Marken
Fachleute suchen nach authentischen, seriösen Models nicht nach Personen, die Algorithmen manipulieren. Es mag seltsam klingen, aber die Realität ist: Marken arbeiten nicht allein wegen des Aussehens mit Models zusammen, wie viele annehmen mögen. Heute legen Marken ebenso großen Wert auf Models mit einer engagierten Community, einer starken Online-Präsenz und einem soliden Ruf. Kurz gesagt suchen Marken in erster Linie Markenbotschafter, die zu ihren Werten und ihrer Markenidentität passen.
Viele Fotografen und potenzielle Kunden schauen sich das Instagram-Profil eines Models an, bevor sie Kontakt aufnehmen. Sie sind auch viel eher bereit, mit jemandem zusammenzuarbeiten, wenn sie sehen, dass man renommierten Marken, Models und Fotografen der Branche folgt Menschen, mit denen sie selbst bereits gearbeitet haben. Ein auffälliges Verhältnis zwischen Followern und Gefolgten oder ständige Schwankungen senden sofort ein negatives Signal: Diese Person setzt auf Schein statt auf echte Substanz.
📉 Der Algorithmus bestraft Sie langfristig
Instagram hat ausgefeilte Algorithmen entwickelt, die speziell dazu dienen, Follow/Unfollow-Verhalten zu erkennen und zu sanktionieren. Accounts, die für diese Praxis markiert werden, erleben eine drastische Reduzierung ihrer organischen Reichweite. Ihre Beiträge werden weniger Menschen gezeigt einschließlich Ihrer echten Follower.
Diese algorithmische Strafe kann Monate andauern oder sogar dauerhaft werden. Der kurzfristige Gewinn von ein paar hundert Followern rechtfertigt den langfristigen Sichtbarkeitsverlust in keiner Weise.
✅ Authentisches Folgen: Die echte Erfolgsstrategie
Setzen Sie statt auf Follow/Unfollow auf einen authentischen und gezielten Ansatz beim Folgen:
- 📌 Folgen Sie Accounts, die Sie wirklich inspirieren.
- 📌 Bleiben Sie jemandem treu, auch ohne Follow-back.
- 📌 Interagieren Sie wie ein Mensch, nicht wie ein Bot.
- 📌 Bauen Sie ein Netzwerk auf, keine bloße Zuschauermenge.
💡 Tipp: Ein Fotograf erinnert sich tausendmal länger an einen durchdachten Kommentar als an einen Geister-Follow.
„500 engagierte Follower sind mehr wert als 15.000 gefälschte."
🔗 Die Rolle professioneller Vernetzungsplattformen
Angesichts der Toxizität von Follow/Unfollow-Spielen und den sich ständig ändernden Social-Media-Algorithmen suchen viele Models nach Alternativen, um mit Kunden und professionellen Chancen in Kontakt zu treten. Spezialisierte Plattformen wie Meet the Muse ermöglichen diese Verbindungen heute auf transparente und professionelle Weise.
Diese dedizierten Räume erlauben es Models, ein professionelles Portfolio aufzubauen und von seriösen Kunden entdeckt zu werden ohne die psychologischen Spielchen und manipulativen Taktiken, die Instagram vergiften. Die Qualität der Arbeit wird wieder zum entscheidenden Kriterium, nicht künstliche Zahlen.
🧠 Die psychologischen Folgen für Models
Der mentale Tribut dieses Phänomens wird oft unterschätzt ist aber sehr real.
😔 Das Impostor-Syndrom, verstärkt
Für viele Models sind soziale Medien bereits eine Quelle von Angst und Druck. Und Follow/Unfollow dreht diese Gefühle noch weiter auf: das Gefühl, nicht gut genug zu sein, keine Aufmerksamkeit zu verdienen, während andere scheinbar mühelos Erfolg haben. Wenn Dutzende von Menschen einen entfolgen, kurz nachdem sie auf „Folgen" gedrückt haben, ist es schwer, das nicht persönlich zu nehmen. Lassen Sie sich nicht von diesem Trend mitreißen er erzeugt letztlich nur zusätzliche Rivalitäten und Spannungen in einer Branche, die bereits hart genug ist. Es ist immer besser, Verbündete zu gewinnen als Feinde.
📊 Eine ungesunde Zahlenobsession
Diese ständige Instabilität kann sich zu einer ungesunden Fixierung auf Statistiken entwickeln. Manche Models checken ihre Follower-Anzahl mehrmals täglich und registrieren mental jeden Zuwachs und jeden Rückgang. Diese Hypervigilanz lenkt den Fokus von dem ab, was wirklich zählt: qualitativ hochwertigen Content zu erstellen und echte berufliche Fähigkeiten weiterzuentwickeln.
🎨 Kreative Demotivation
Warum stundenlang originellen, hochwertigen Content erstellen, wenn die Zahlen ohne jeden Bezug zum geleisteten Aufwand schwanken? Follow/Unfollow schafft eine Kluft zwischen Arbeit und Ergebnis und genau diese Kluft ist einer der stärksten Treiber kreativer Demotivation.
🏁 Fazit
Follow/Unfollow bleibt eine frustrierende Realität des Modellebens in sozialen Medien, aber es sollte niemals Ihre Erfahrung oder Ihren Erfolg definieren. Indem Sie dieses Phänomen für das erkennen, was es wirklich ist eine Manipulationstaktik, die nichts mit Ihrem Wert als Person zu tun hat und indem Sie auf gesunde Wachstumsstrategien setzen, können Sie eine solide und authentische Online-Präsenz aufbauen.
Denken Sie daran: Ihre Karriere als Model lässt sich nicht auf einen Instagram-Follower-Zähler reduzieren. Echte berufliche Chancen entstehen aus der Qualität Ihrer Arbeit, Ihrer Professionalität und Ihrer Fähigkeit, authentische Verbindungen innerhalb der Branche aufzubauen. Konzentrieren Sie Ihre Energie genau darauf und die Zahlen werden von selbst folgen.
Follow/Unfollow mag frustrierend sein, aber es kann Sie nicht am Erfolg hindern, solange Sie den Blick auf das richten, was wirklich wichtig ist: Ihre Weiterentwicklung als Profi und der Aufbau von einem Portfolio, das für sich selbst spricht.